RITA bringt's | Dal Bhat mit Brokkoli und Tahin Joghurt + Suppe oder Salat

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Dal Bhat mit Brokkoli und Tahin Joghurt + Suppe oder Salat


Dal Bhat mit Brokkoli und Tahin Joghurt + Suppe oder Salat

vegan möglich

Dhal, die sehr weich gekochten Roten Linsen, sind Nationalgericht in Indien. In allen möglichen Varianten gibt's das - Bei uns diesen Dienstag mit geröstetem Brokkoli, Basmatireis und Tahin-Joghurt (oder mit Sojajoghurt) für die Cremigkeit, natürlich mit kräftigen und wärmenden Gewürzen aus der orientalischen Küche!

Karotten, Linsen, Broccoli, Basmati, Tahina, Ingwer, Koriander, Kümmel, Kurkuma, Paprika, Senfkörner, Tomatenmark, Kokosmilch, Zitronensaft, Orangensaft, Rübennzucker, Salz, Rapsöl, Olivenöl, Sesam,. Joghurt oder Sojajoghurt, Knoblauch, Zwiebel

Nährwertangaben pro 100 g

Brennwert 119 kcal // 499 kJ Fett 7,1 g ges. Fettsäuren 2,7 g Kohlenhydrate 8,8 g Zucker 2 g Eiweiß 2,3 g Salz 0,9 g Ballaststoffe 0,9 g

Portionsgröße: 
450g
11,10 €
Noch keine Bewertungen vorhanden
Lager: 
0.00
Variante: 
mit Fenchelcremesuppe mit gerösteten Mandeln
gab's zuletzt am: 
Dienstag 19.03.
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1

Allergene/Inhaltsstoffe

  • Histamin
  • Eier
  • Fructose
  • Gluten
  • Hefe
  • Kuhmilch
  • Laktose
  • Lupinen
  • Sellerie
  • Senf
  • Sesam
  • Soja
  • Sulfite
  • Weizen
  • Zucker
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Knoblauch
  • Zwiebel