RITA bringt's | Frühlingsgemüsequiche mit Grünspargel, Fenchel und Champignon + Suppe oder Salat

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Frühlingsgemüsequiche mit Grünspargel, Fenchel und Champignon + Suppe oder Salat


Frühlingsgemüsequiche mit Grünspargel, Fenchel und Champignon + Suppe oder Salat

vegan möglich

Mediterran lautet die Devise uns das mit erstem Frühlingsgemüse. Wenn die noch eher frischen Temperaturen uns vom Meer träumen lassen, dann wenigstens mit passendem Mittagessen dazu. Auch gekühlt wunderbar zu genießen, ein frisch-frühlingshaftes Gericht.

Quicheteig aus Weizen und Öl. Fenchel, Spargel, Erdäpfel, Champignon, Karotten, Thymian, Petersilie, Vollmilch oder Reismilch, Obers oder Reis Cuisine, Ei oder nicht, Parmesan oder keiner, Bärlauch, Rapsöl, Olivenöl, Balsamico, Zwiebel, Salz, Pfeffer.

Nährwertangaben pro 100g

Brennwert 156 kcal // 652 kJ Fett 9,4 g ges. Fettsäuren 4,5 g Kohlenhydrate 12 g Zucker 2,5 g Eiweiß 4,9 g Salz 0,54 g Ballaststoffe 1,4 g.

Portionsgröße: 
450g
11,40 €
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Lager: 
0.00
Variante: 
mit Rote Linsen Suppe mit Karfiol
gab's zuletzt am: 
Wednesday 17.04.
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1

Allergene/Inhaltsstoffe

  • Histamin
  • Eier
  • Fructose
  • Gluten
  • Hefe
  • Kuhmilch
  • Laktose
  • Lupinen
  • Sellerie
  • Senf
  • Sesam
  • Soja
  • Sulfite
  • Weizen
  • Zucker
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Knoblauch
  • Zwiebel