RITA bringt's | BIO Frühlingsgemüse-Auflauf mit Kürbiskern-Käse-Kruste

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BIO Frühlingsgemüse-Auflauf mit Kürbiskern-Käse-Kruste


BIO Frühlingsgemüse-Auflauf mit Kürbiskern-Käse-Kruste

vegan möglich

Es gibt junge Karotten und es gibt schon junge Kohlrabi und sie sind ein großartiges frühlingshaftes Paar! Zugedeckt werden sie mit einer würzigen Kruste aus gerösteten Kürbiskernen und Käse.

Kohlrabi, Karotten, Erdäpfel, Erbsen, Zwiebel, Bechamel aus Vollmilch (oder Reisdrink) und Weizenmehl, Ei oder nicht, Liebstöckl, Rapsöl, Anis, Senfkörner, Thymian, Muskatnuss, Knoblauch, Bergkäse (oder Hefeflocken), Kürbiskerne, Salz, Pfeffer, Petersilie, Muskat

Nährwertangaben pro 100g

Brennwert 81 kcal // 337 kJ. Fett 4,4 g ges. Fettsäuren 1,1 g Kohlenhydrate 6,8 g Zucker 3,5 g Eiweiß 3 g Salz 0,6 g Ballaststoffe 1,9 g

Portionsgröße: 
450 g
9,90 €
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Lager: 
0.00
Variante: 
nur Hauptspeise
gab's zuletzt am: 
Wednesday 09.06.
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Allergene/Inhaltsstoffe

  • Histamin
  • Alkohol
  • Eier
  • Gluten
  • Hefe
  • Kuhmilch
  • Laktose
  • Lupinen
  • Sellerie
  • Senf
  • Sesam
  • Soja
  • Sulfite
  • Weizen
  • Zucker
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Knoblauch
  • Zwiebel