RITA bringt's | Frühlingsgemüsequiche mit Grünspargel, Fenchel und Champignon

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Frühlingsgemüsequiche mit Grünspargel, Fenchel und Champignon


Frühlingsgemüsequiche mit Grünspargel, Fenchel und Champignon

vegan möglich

Mediterran lautet die Devise uns das mit erstem Frühlingsgemüse. Wenn die noch eher frischen Temperaturen uns vom Meer träumen lassen, dann wenigstens mit passendem Mittagessen dazu. Auch gekühlt wunderbar zu genießen, ein frisch-frühlingshaftes Gericht.

Quicheteig aus Weizen und Öl. Fenchel, Spargel, Erdäpfel, Champignon, Karotten, Thymian, Petersilie, Vollmilch oder Reismilch, Obers oder Reis Cuisine, Ei oder nicht, Parmesan oder keiner, Bärlauch, Rapsöl, Olivenöl, Balsamico, Zwiebel, Salz, Pfeffer.

Nährwertangaben pro 100g

Brennwert 158 kcal // 662 kJ Fett 9,5 g ges. Fettsäuren 4,7 g Kohlenhydrate 13 g Zucker 2,4 g Eiweiß 4,9 g Salz 0,58 g Ballaststoffe 1,4 g.

Portionsgröße: 
450g
9,10 €
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Friday 07.06.
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Allergene/Inhaltsstoffe

  • Histamin
  • Eier
  • Fructose
  • Gluten
  • Hefe
  • Kuhmilch
  • Laktose
  • Lupinen
  • Sellerie
  • Senf
  • Sesam
  • Soja
  • Sulfite
  • Weizen
  • Zucker
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Knoblauch
  • Zwiebel