RITA bringt's | Kühlendes Wassermelonen Curry mit Minz-Sesam Joghurt + Suppe oder Salat

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Kühlendes Wassermelonen Curry mit Minz-Sesam Joghurt + Suppe oder Salat


Kühlendes Wassermelonen Curry mit Minz-Sesam Joghurt + Suppe oder Salat

vegan möglich, leicht scharf

Sehr passend zum Sommer-Auftakt: unser fruchtiges Wassermelonen Curry nach einem Rezept aus Rajasthan. Frisch, würzig, saftig und mit Tagtraum in die Ferne.

Wassermelone, Paradeiser, Kokosmilch, Mutterkümmel, Schwarzkümmel, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Senfsaat, Kurkuma, Koriander, Chili, Zitronensaft, Salz, schwarzer Pfeffer, dazu Reis, Joghurt oder Sojajoghurt, Sesam, Tahina, Minze

Nährwertangaben pro 100g

Brennwert 101 kcal // 424 kJ Fett 2,2 g ges. Fettsäuren 0,8 g Kohlenhydrate 17 g Zucker 5,6 g Eiweiß 2,6 g Salz 0,13 g Ballaststoffe 1,1 g

Portionsgröße: 
450g
11,20 €
Average: 5 (1 vote)
Lager: 
0.00
Variante: 
mit Süßkartoffel Kokos Suppe
gab's zuletzt am: 
Tuesday 09.07.
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1

Allergene/Inhaltsstoffe

  • Histamin
  • Eier
  • Fructose
  • Gluten
  • Hefe
  • Kuhmilch
  • Laktose
  • Lupinen
  • Sellerie
  • Senf
  • Sesam
  • Soja
  • Sulfite
  • Weizen
  • Zucker
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Knoblauch
  • Zwiebel