RITA bringt's | Herbstliches Linsencurry mit Kürbis, Süßkartoffel und Haselnuss-Quinoa + Suppe oder Salat

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Herbstliches Linsencurry mit Kürbis, Süßkartoffel und Haselnuss-Quinoa + Suppe oder Salat


Herbstliches Linsencurry mit Kürbis, Süßkartoffel und Haselnuss-Quinoa + Suppe oder Salat

vegan

Da haben wir ein herbstliches Curry für euch am Programm, das wunderbar von innen wärmt. Mit Quinoa, dem goldenen Korn der Inka, noch dazu glutenfrei. Und allen guten österreichischen Zutaten, die der Herbst (der ja jetzt wirklich Einzug gefunden hat) zu bieten hat!

Quinoa, Karotten, Sellerie, Batate, Kürbis, Grünkohl, Zwiebel, passierte Tomaten, Paprika, Rote Linsen, Paprika edelsüß, Schwarzkümmel, Galgant, Chili (mild), Limetten Blätter (nicht aus kontrolliert biologischem Anbau!), Haselnüsse, Rapsöl, Salz

Nährwertangaben pro 100g

Brennwert 87 kcal // 363 kJ Fett 2 g ges. Fettsäuren 0,2 g Kohlenhydrate 13 g Zucker 2,1 g Eiweiß 3,9 g Salz 0,77 g Ballaststoffe 2,1 g

Portionsgröße: 
450g
11,20 €
Average: 2.4 (5 votes)
Lager: 
0.00
Variante: 
mit Erdäpfel Schwammerl Cremesuppe
gab's zuletzt am: 
Monday 21.10.
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1

Allergene/Inhaltsstoffe

  • Histamin
  • Eier
  • Fructose
  • Gluten
  • Hefe
  • Kuhmilch
  • Laktose
  • Lupinen
  • Sellerie
  • Senf
  • Sesam
  • Soja
  • Sulfite
  • Weizen
  • Zucker
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Knoblauch
  • Zwiebel