RITA bringt's | Couscous Salat mit Roten Rüben, Feta und Rucola

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Couscous Salat mit Roten Rüben, Feta und Rucola


Couscous Salat mit Roten Rüben, Feta und Rucola

vegan möglich

Farbspektakel! So bunt, so gesund, so gut. Die Roten Rüben wirken blutbildend, zwar nicht durch ihre Farbe, aber durch das reichlich enthaltene Eisen und die Folsäure. Couscous ist die leichte Basis, Rucola gibt den Biss und Feta noch zusätzlich cremigen Geschmack.

Couscous, Rote Rüben, Rucola, Feta oder Mandelkerne, Olivenöl, Zitronensaft, Weißweinessig, Salz, Pfeffer.

Nährwertangaben pro 100 g

Brennwert 211 kcal // 882 kJ Fett 12 g ges. Fettsäuren 5,6 g Kohlenhydrate 21 g Zucker 4,9 g Eiweiß 5 g Salz 0,87 g Ballaststoffe 3,2 g

Portionsgröße: 
350g
6,90 €
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Monday 11.11.
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Allergene/Inhaltsstoffe

  • Histamin
  • Eier
  • Fructose
  • Gluten
  • Hefe
  • Kuhmilch
  • Laktose
  • Lupinen
  • Sellerie
  • Senf
  • Sesam
  • Soja
  • Sulfite
  • Weizen
  • Zucker
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Knoblauch
  • Zwiebel