RITA bringt's | BIO Kohlrabi-Karotten Auflauf mit Kürbiskern-Käse-Kruste

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BIO Kohlrabi-Karotten Auflauf mit Kürbiskern-Käse-Kruste


BIO Kohlrabi-Karotten Auflauf mit Kürbiskern-Käse-Kruste

vegan möglich

Karotten und Kohlrabi sind nicht nur aufgrund des gleichen Anfangsbuchstabens ein stimmiges Paar, sie ergänzen sich geschmacklich perfekt! Zugedeckt werden sie mit einer würzigen Kruste aus gerösteten Kürbiskernen und Käse.

Kohlrabi, Karotten, Erdäpfel, Erbsen, Zwiebel, Bechamel aus Vollmilch (oder Reisdrink) und Weizenmehl, Ei oder nicht, Liebstöckl, Rapsöl, Anis, Senfkörner, Thymian, Muskatnuss, Knoblauch, Bergkäse (oder Hefeflocken), Kürbiskerne, Salz, Pfeffer, Petersilie, Muskat

Nährwertangaben pro 100g

Brennwert 81 kcal // 337 kJ. Fett 4,4 g ges. Fettsäuren 1,1 g Kohlenhydrate 6,8 g Zucker 3,5 g Eiweiß 3 g Salz 0,6 g Ballaststoffe 1,9 g

Portionsgröße: 
450g
11,90 €
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Lager: 
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Variante: 
nur Hauptspeise
gab's zuletzt am: 
Friday 16.02.
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Allergene/Inhaltsstoffe

  • Histamin
  • Alkohol
  • Eier
  • Gluten
  • Hefe
  • Kuhmilch
  • Laktose
  • Lupinen
  • Sellerie
  • Senf
  • Sesam
  • Soja
  • Sulfite
  • Weizen
  • Zucker
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Knoblauch
  • Zwiebel