RITA bringt's | Wärmender Auflauf mit Karfiol, Süßkartoffel und Käse-Nuss-Kruste + Suppe oder Salat

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Wärmender Auflauf mit Karfiol, Süßkartoffel und Käse-Nuss-Kruste + Suppe oder Salat


Wärmender Auflauf mit Karfiol, Süßkartoffel und Käse-Nuss-Kruste + Suppe oder Salat

vegan möglich

Für diesen Auflauf hat sich die Rita gedacht, dass wir mal weg vom altbekannten Rosmarin und Thymian gehen. Für Regenwetter und kriechende Kälte wünscht man sich was Wärmendes und gerne Gebackenes. Da schien der Rita Karfiol in Kombination mit der kräftigen Ras el Hanout Gewürzmischung von Babettes äußerst passend. Und damit alles gut verpackt ist, kommt eine knusprige Kruste drauf!

Süßkartoffel, Erdäpfel, Karfiol, Zwiebel, Karotte, Knoblauch, Rapsöl, Ras el Hanout Gewürzmischung (enthält Sesam), Salz, Ei oder nicht, Obers oder Reiscuisine, Pfeffer, Bergkäse, Semmelbrösel, Haselnusskerne

Das Ras el Hanout ist aufgrund seiner vielfältigen und exotischen Zutaten (z.B. Süßholz, Hibiskus, Berberitzen...) nicht bio zertifiziert, wir legen aber Wert auf die sorgfältige Selektion und hohe Qualität der Zutaten.

Nährwertangaben pro 100g

Brennwert 112 kcal // 467 kJ Fett 7,8 g ges. Fettsäuren 3,1 g Kohlenhydrate 6,4 g Zucker 2,4 g Eiweiß 3,7 g Salz 0,75 g Ballaststoffe 1,5 g

11,79 €
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Variante: 
mit Erdäpfel Schwammerl Cremesuppe
gab's zuletzt am: 
Wednesday 12.02.
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Allergene/Inhaltsstoffe

  • Histamin
  • Eier
  • Fructose
  • Gluten
  • Hefe
  • Kuhmilch
  • Laktose
  • Lupinen
  • Sellerie
  • Senf
  • Sesam
  • Soja
  • Sulfite
  • Weizen
  • Zucker
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Knoblauch
  • Zwiebel