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Wärmendes Dal mit Süßkartoffel, Kürbis, Spinat und Quinoa + Suppe oder Salat
Da haben wir wieder ein wärmendes Dal für euch am Programm. Mit Quinoa, dem goldenen Korn der Inka, noch dazu glutenfrei. Und allen guten Zutaten, die Österreich zu bieten hat!
Quinoa, Karotten, Sellerie, Kürbis, Süßkartoffel, passierte Tomaten, Paprika, Rote Linsen, Paprika edelsüß, Schwarzkümmel, Galgant, Chili mild, Limetten Blätter (nicht aus kbA!), Haselnüsse, Rapsöl, Salz, Knoblauch, Zwiebel
Nährwertangaben pro 100g: Brennwert 87 kcal // 363 kJ Fett 2 g ges. Fettsäuren 0,2 g Kohlenhydrate 13 g Zucker 2,1 g Eiweiß 3,9 g Salz 0,77 g Ballaststoffe 2,1 g
Portionsgröße:
450g
11,10 €
Lager:
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Variante:
mit Rote Linsen Suppe
gab's zuletzt am:
Montag 25.02.
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Allergene/Inhaltsstoffe
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